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芝麻类

芝麻仁

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2018/6/1     浏览次数:    

芝麻仁


芝麻仁

  护肤:芝麻仁里面含有大量的维生素E,因此可以有效抗氧化和抗衰老,是非常好的美容养颜、护肤润肤的佳品。芝麻仁里面含有大量的亚油酸,这可是一种可以避免肌肤干燥,护肤美肌的不饱和脂肪酸。
  乌发:芝麻仁的乌发护发功效也是有目共睹的,芝麻仁里的黑色素可以预防白发,促进毛囊里面的黑色素分泌,从而起到乌发亮发的功效。
  降血压:芝麻仁是一种高钾,低钠的食物,有血压高的人不妨常吃黑芝麻,即可有效降低血压,还可以保护心脏。
  瘦身:芝麻仁里面还含有不少能够抑制肥胖的成分,因此就算是多吃黑芝麻也无需担心会肥胖,反而可以减肥瘦身,并且还可以预防和改善便秘的情况,能够有效的将身体里面的毒素排出。


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